Pasul 1
Așează-te pe un scaun, cu spatele drept, sau stai în picioare, cum vrei tu și închide ochii.
Pasul 2
Acum imaginează-ți că din zona perineului, adică mușchiul dintre organul sexual și anus, pleacă o coloană cilindrică de lumină în pământ, adânc până în centrul pământului.
Alte instrucțiuni
Simte cum coloana de lumină se duce cu o viteză năucitoare spre centrul pământului.
Simte ca și cum coloana de lumină ar fi o extensie a corpului tău care pleacă din perineu, în jos, în centrul pământului.
Și simte ca și cum acea coloana de lumină este un al treilea braț al tău. În viteza lui spre centrul pământului simte pământul cum te atinge prin părți în timp ce-l pătrunzi cu raza ta de lumină (brațul imaginar).
Imaginează-ți și simte cum trimiți această rază în pământ de vreo 5 ori sau mai mult dacă vrei. Ar trebui să dureze câteva minute, vreo 2-3. Depinde, testează și vezi de cât timp ai nevoie ca să te simți împământat.
Când te ajută această tehnică
Când te simți nesigur pe tine și pe picioarele tale, la propriu și la figurat.
Când ai prea multă agitație mentală și ai nevoie să te calmezi și să te aduni.
Când te întâlnești cu cineva.
Când trebuie să vorbești în public și vrei să te simți stăpân pe ceea ce spui.
Imediat după meditație, orice fel de meditație.
În ce condiții se poate face
Oricând.
Oriunde.
Cum funcționează Rădăcinile în Pământ
Când îți imaginezi că o rază de lumină pleacă din perineul tău spre centrul pământului, literalmente energia corpului tău începe și se duce în jos, în pământ. Și atunci energia se înrădăcinează, ia contact cu energia mamei pământ și cu puterea ei.
De exemplu, când ai multă agitație mentală, înseamnă că ai
prea multă energie în cap. Această tehnică te va ajuta să cobori energia din
cap în josul corpului. Și așa se vor activa în tine altfel de stări de spirit,
mai împământate, iar gândurile tale vor fi mult mai puține pentru că au rămas
fără energie, energie care s-a dus în jos.-IlincaGabriela-maestru Reiki-
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu