1-Tehnica HESO-CHIRYO este tehnica relaxării prin ombilic (heso = buric, chiryo = tratament) - Cu degetul mijlociu (de la oricare mana) se face o presiune uşoară, până simţim pulsul, ochii fiind închişi. - Rămânem în această poziţie 5 – 10 minute, permiţând energiei Reiki să treacă în mod liber pentru ca pulsul şi energia să fie în armonie. - Scopul: pentru a ne armoniza, pentru a crea o pace interioară, pentru a ne centra. Se poate face oricât de des şi avem nevoie.
2-Tehnica JOSHIN KOKYU-HO se poate traduce prin: "exerciţiu de respiraţie pentru purificarea spiritului" -E o tehnică de respiraţie,ce ne măreşte nivelul de vibraţie, se amplifică energia pentru a o aduce în abdomen (tanden) şi pentru a învăţa să lăsăm energia să curgă prin mâini. -Se execută în picioare, cu picioarele uşor depărtate. -Se inspiră pe nas, cu limba în cerul gurii şi ne imaginăm cum energia Reiki penetrează prin chakra coroanei, o dirijăm spre abdomen, unde o păstrăm câteva secunde, cu respiraţia oprită; ne imaginăm cum energia se răspândeşte în tot corpul nostru. -Se expiră pe gură, imaginându-ne cum energia reziduală iese prin maini, prin talpi, prin tot corpul.
3-Tehnica JAKI-KIRI JOKA-HO este o metodă de curăţat obiecte de vibraţii negative. Jacki = energie negativă, Kiri = vine de la verbul kiru – a tăia -Se aşează obiectul de curăţat în mâna stângă. -Se inspiră profund, ne concentrăm in tanden şi, cu respiraţia oprită, se fac două mişcări orizontale, ca şi cum am tăia ceva pe deasupra obiectului la 5 – 6 cm de obiect, depăşind obiectul. -La a treia pasa, ne oprim. -Expirăm, asupra obiectului, intre palme. -Această metodă nu se foloseşăte pe fiinţe umane. -Se poate folosi asupra unei farfurii cu mâncare, asupra unui pahar cu apa, pentru pietre preţioase, bijuterii.
4-REI-JI-HO Această tehnică ne aduce aminte că suntem un canal pentru energia vieţii şi ne ajută să ne ascultăm intuiţia. Se execută înaintea oricărui tratament în trei etape: I-Aşezaţi mâinile în poziţia Gassho şi rugaţi-vă ca energia Reiki să circule liber prin corpul vostru. Anuţaţi intenţia de a da tratament Reiki spunând "Voi utiliza energia Reiki". II-Rugaţi-vă pentru cea mai bună stare de vindecare, la toate nivelele persoanei, pe care o veţi trata. III-Vă plasaţi mâinil,unite in pozitia Gassho, pe cel de al 3-lea ochi şi cereţi energiei Reiki să vă ghideze mâinile acolo unde persoana are nevoie mai mare. Nu faceţi poziţiile clasice de la nivelul I şi nici nu vă interesează de ce mâinile se duc într-o poziţie sau alta.
5-SHU-CHU-REIKI este tehnica de mai sus practicată în cadrul grupurilor de vindecare
6-LAZER-HO -Degetele de la mâna stângă sunt unite şi orientate în sus, funcţionând ca o antenă, ca un releu,prin care intra energia Reiki. -Degetul mare, mijlociu şi inelarul, (1 – 3 – 4) de la mâna dreaptă, sunt unite şi aplicate pe abcese, tumori, noduli, puncte de acupunctură, pe tot ce trebuie dispersat.
7-KOKI-HO este o tehnică de utilizare a suflului şi a simbolurilor învăţate. Nu doar inspirăm energie, dar o şi expirăm. -Permitem intuiţiei noastre să ne ghideze. -Cu limba în cerul gurii se activează CHO-KU-REI şi se suflă pe locul unde suntem poziţionaţi cu mâinile, printre buze, limba fiind in continuare in cerul gurii. -Se poate sufla pe o hârtie, pe o cerere, pe un proiect necondiţionat. -Se poate sufla, nu doar asupra locurilor bolnave sau rănite ale corpului, ci şi asupra oricărui alt loc. Dacă simţim în cursul unui tratament că respiraţia devine brusc caldă, putem considera aceasta drept o indicaţie (din partea energiei) că trebuie să suflăm deasupra locului în care avem mâinile asezate.
8-GYOSHI-HO (a privi fix) -In manualul său, dr. Usui spunea că Reiki iese prin tot corpul, în special prin mâini, ochi şi respiraţie. Irosim multă energie cu ochii. Ca urmare, această tehnică ne învaţă să folosim energia privirii în loc să o risipim. -Mai întâi, pentru a folosi energia ochilor, trebuie să învăţăm să-i defocalizăm. A privi pe cineva fix reprezintă un gest agresiv – spune Usui. -Priviţi cu ochii defocalizaţi în locul pe care doriţi să-l trataţi, timp de câteva minute. -In loc să-l priviţi activ, lăsaţi imaginea să vă intre în ochi, să vină spre ei. -Când are loc acest lucru, există un halou între noi şi persoana tratată. -Este posibil să vedeţi clar locul pe care-l trataţi. Puteţi proiecta simbolurile în acele locuri.
9-SEI-HE-KI-CHI Se foloseşte pentru a schimba anumite trăsături de caracter. - Incepem cu noi, formulând afirmaţii pozitive şi la timpul prezent: 1 - "Am un echilibru şi un calm interior perfect" 2 - "Sunt o persoană plină de răbdare" 3 - "Ajung întotdeauna la timp, oriunde am de mers" 4-"Sunt o persoană armonioasă şi am o relaţie de cuplu perfectă pentru mine, în armonie cu Universul" - Se activează SEI-HE-KI şi se repetă, mental, afirmaţia compusă în prealabil, timp de 3 – 7 minute, având mâna stângă pe frunte şi dreapta pe occipital. - Se ia, apoi, mâna stângă de pe frunte şi se mai continuă cu mâna dreaptă pe occipital timp de 3 – 5 minute.
- Dacă vrem să ajutăm pe altcineva cu această tehnică, ghidăm persoana pentru a găsi o formulare adecvată şi îi spunem să rostească mental (sau cu voce tare) fraza, timp în care, după ce noi am activat SEI-HE-KI, aşezăm mâna stângă pe fruntea pacientului şi dreapta pe occipitalul acestuia, timp de 3 – 7 minute. - Luăm, apoi, mâna stângă de pe frunte şi mai continuăm cu mâna dreaptă câteva minute (3 – 5 minute) pe occipital. Se repeta zilnic pana se obtin rezultatele dorite. Este bine să ştim că afirmaţiile sunt declanşatori energetici! Suntem atenţi ce cerem şi cum cerem, Dumnezeu ne va da mai devreme sau mai târziu.
Fraze de protectie ; a – "Sunt perfect protejat la toate nivelele, pentru ca scopul meu spiritual să fie împlinit" b – "Inapoia mea" c – "Permit Iubirii şi Inţelepciunii, ghizilor mei să mă protejeze, să mă vindece şi să mă ajute să-mi indeplinesc adevăratul scop spiritual".
Abilitatile obtinute la gradul al doilea si simbolurile, prin intermediul carora, vom transmite energie Reiki la distanta, pentru noi sau pentru cei, care ne solicita, ne vor schimba, in continuare, viata atat de mult, incat putem spune cu usurinta;
"Mulţumesc frumos lui Dumnezeu 24 de ore din 24 de ore".
Gratia Divina este ca si cel mai pretios dintre acele diamantele rare.
Este acolo pentru a fi gasita de cei care cauta in mod atent!
Pentru a trimite lumina la distanta sau in timp, este necesar ca inainte sa ne facem autotratamentul. Apoi, ne imaginam persoana careia vrem sa ii trimitem Lumina si Energie vindecatoare intre palme. Daca vrem sa trimitem in timp, ne imaginam situatia intre palmele noastre. Trimitem Lumina si Energie cel putin 10 minute pe zi.
De asemeni, putem trimite Lumina si Energie ingerilor pazitori si ghizilor nostri. Si ei au nevoie de acestea pentru a ne ajuta sa ne implinim misiunile.
Putem trimite Lumina si Energie folosind aceste trei
simboluri si persoanelor decedate.-Ilinca Gabriela-maestru Reiki-Curs Gradul 2-
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu