1-Tehnica HESO-CHIRYO este tehnica relaxării prin
ombilic (heso = buric, chiryo = tratament) - Cu degetul mijlociu (de la oricare
mana) se face o presiune uşoară, până simţim pulsul, ochii fiind închişi. -
Rămânem în această poziţie 5 – 10 minute, permiţând energiei Reiki să treacă în
mod liber pentru ca pulsul şi energia să fie în armonie. - Scopul: pentru a ne
armoniza, pentru a crea o pace interioară, pentru a ne centra. Se poate face
oricât de des şi avem nevoie.
2-Tehnica JOSHIN KOKYU-HO se poate traduce prin:
"exerciţiu de respiraţie pentru purificarea spiritului" -E o tehnică
de respiraţie,ce ne măreşte nivelul de vibraţie, se amplifică energia pentru a
o aduce în abdomen (tanden) şi pentru a învăţa să lăsăm energia să curgă prin
mâini. -Se execută în picioare, cu picioarele uşor depărtate. -Se inspiră pe
nas, cu limba în cerul gurii şi ne imaginăm cum energia Reiki penetrează prin
chakra coroanei, o dirijăm spre abdomen, unde o păstrăm câteva secunde, cu
respiraţia oprită; ne imaginăm cum energia se răspândeşte în tot corpul nostru.
-Se expiră pe gură, imaginându-ne cum energia reziduală iese prin maini, prin
talpi, prin tot corpul.
3-Tehnica JAKI-KIRI JOKA-HO este o metodă de curăţat
obiecte de vibraţii negative. Jacki = energie negativă, Kiri = vine de la
verbul kiru – a tăia -Se aşează obiectul de curăţat în mâna stângă. -Se inspiră
profund, ne concentrăm in tanden şi, cu respiraţia oprită, se fac două mişcări
orizontale, ca şi cum am tăia ceva pe deasupra obiectului la 5 – 6 cm de
obiect, depăşind obiectul. -La a treia pasa, ne oprim. -Expirăm, asupra
obiectului, intre palme. -Această metodă nu se foloseşăte pe fiinţe umane. -Se
poate folosi asupra unei farfurii cu mâncare, asupra unui pahar cu apa, pentru
pietre preţioase, bijuterii.
4-REI-JI-HO Această tehnică ne aduce aminte că suntem
un canal pentru energia vieţii şi ne ajută să ne ascultăm intuiţia. Se execută
înaintea oricărui tratament în trei etape: I-Aşezaţi mâinile în poziţia Gassho
şi rugaţi-vă ca energia Reiki să circule liber prin corpul vostru. Anuţaţi
intenţia de a da tratament Reiki spunând "Voi utiliza energia Reiki".
II-Rugaţi-vă pentru cea mai bună stare de vindecare, la toate nivelele
persoanei, pe care o veţi trata. III-Vă plasaţi mâinil,unite in pozitia Gassho,
pe cel de al 3-lea ochi şi cereţi energiei Reiki să vă ghideze mâinile acolo
unde persoana are nevoie mai mare. Nu faceţi poziţiile clasice de la nivelul I
şi nici nu vă interesează de ce mâinile se duc într-o poziţie sau alta.
5-SHU-CHU-REIKI este tehnica de mai sus practicată în
cadrul grupurilor de vindecare
6-LAZER-HO -Degetele de la mâna stângă sunt unite şi
orientate în sus, funcţionând ca o antenă, ca un releu,prin care intra energia
Reiki. -Degetul mare, mijlociu şi inelarul, (1 – 3 – 4) de la mâna dreaptă,
sunt unite şi aplicate pe abcese, tumori, noduli, puncte de acupunctură, pe tot
ce trebuie dispersat.
7-KOKI-HO este o tehnică de utilizare a suflului şi a
simbolurilor învăţate. Nu doar inspirăm energie, dar o şi expirăm. -Permitem
intuiţiei noastre să ne ghideze. -Cu limba în cerul gurii se activează
CHO-KU-REI şi se suflă pe locul unde suntem poziţionaţi cu mâinile, printre
buze, limba fiind in continuare in cerul gurii. -Se poate sufla pe o hârtie, pe
o cerere, pe un proiect necondiţionat. -Se poate sufla, nu doar asupra
locurilor bolnave sau rănite ale corpului, ci şi asupra oricărui alt loc. Dacă
simţim în cursul unui tratament că respiraţia devine brusc caldă, putem
considera aceasta drept o indicaţie (din partea energiei) că trebuie să suflăm
deasupra locului în care avem mâinile asezate.
8-GYOSHI-HO (a privi fix) -In manualul său, dr. Usui
spunea că Reiki iese prin tot corpul, în special prin mâini, ochi şi
respiraţie. Irosim multă energie cu ochii. Ca urmare, această tehnică ne învaţă
să folosim energia privirii în loc să o risipim. -Mai întâi, pentru a folosi
energia ochilor, trebuie să învăţăm să-i defocalizăm. A privi pe cineva fix
reprezintă un gest agresiv – spune Usui. -Priviţi cu ochii defocalizaţi în
locul pe care doriţi să-l trataţi, timp de câteva minute. -In loc să-l priviţi
activ, lăsaţi imaginea să vă intre în ochi, să vină spre ei. -Când are loc
acest lucru, există un halou între noi şi persoana tratată. -Este posibil să
vedeţi clar locul pe care-l trataţi. Puteţi proiecta simbolurile în acele
locuri.
9-SEI-HE-KI-CHI Se foloseşte pentru a schimba anumite
trăsături de caracter. - Incepem cu noi, formulând afirmaţii pozitive şi la
timpul prezent: 1 - "Am un echilibru şi un calm interior perfect" 2 -
"Sunt o persoană plină de răbdare" 3 - "Ajung întotdeauna la
timp, oriunde am de mers" 4-"Sunt o persoană armonioasă şi am o
relaţie de cuplu perfectă pentru mine, în armonie cu Universul" - Se
activează SEI-HE-KI şi se repetă, mental, afirmaţia compusă în prealabil, timp
de 3 – 7 minute, având mâna stângă pe frunte şi dreapta pe occipital. - Se ia,
apoi, mâna stângă de pe frunte şi se mai continuă cu mâna dreaptă pe occipital timp
de 3 – 5 minute.
- Dacă vrem să ajutăm pe altcineva cu această tehnică,
ghidăm persoana pentru a găsi o formulare adecvată şi îi spunem să rostească
mental (sau cu voce tare) fraza, timp în care, după ce noi am activat
SEI-HE-KI, aşezăm mâna stângă pe fruntea pacientului şi dreapta pe occipitalul
acestuia, timp de 3 – 7 minute. - Luăm, apoi, mâna stângă de pe frunte şi mai
continuăm cu mâna dreaptă câteva minute (3 – 5 minute) pe occipital. Se repeta
zilnic pana se obtin rezultatele dorite. Este bine să ştim că afirmaţiile sunt
declanşatori energetici! Suntem atenţi ce cerem şi cum cerem, Dumnezeu ne va da
mai devreme sau mai târziu.
Fraze de protectie ; a – "Sunt perfect protejat
la toate nivelele, pentru ca scopul meu spiritual să fie împlinit" b –
"Inapoia mea" c – "Permit Iubirii şi Inţelepciunii, ghizilor mei
să mă protejeze, să mă vindece şi să mă ajute să-mi indeplinesc adevăratul scop
spiritual".
Abilitatile obtinute la gradul al doilea si
simbolurile, prin intermediul carora, vom transmite energie Reiki la distanta,
pentru noi sau pentru cei, care ne solicita, ne vor schimba, in continuare,
viata atat de mult, incat putem spune cu usurinta;
"Mulţumesc frumos lui Dumnezeu 24 de ore din 24
de ore".
Gratia Divina este ca si cel mai pretios dintre acele
diamantele rare.
Este acolo pentru a fi gasita de cei care cauta in mod
atent!
Pentru a trimite lumina la distanta sau in timp, este
necesar ca inainte sa ne facem autotratamentul. Apoi, ne imaginam persoana
careia vrem sa ii trimitem Lumina si Energie vindecatoare intre palme. Daca
vrem sa trimitem in timp, ne imaginam situatia intre palmele noastre. Trimitem
Lumina si Energie cel putin 10 minute pe zi.
De asemeni, putem trimite Lumina si Energie ingerilor pazitori
si ghizilor nostri. Si ei au nevoie de acestea pentru a ne ajuta sa ne implinim
misiunile.
Putem trimite Lumina si Energie folosind aceste trei
simboluri si persoanelor decedate.-Ilinca Gabriela-maestru Reiki-Curs Gradul 2-
Pentru initieri si terapii, va rog sa-mi scrieti pe adresa gabi.gabriela58@yahoo.com
Iti transmit din suflet Lumina si Iubire. gabriella.